Секреты красоты от Веры Сотниковой

В свои пятьдесят четыре года Вера Сотникова выглядит просто сногсшибательно. Кажется, ее сил хватит и на то, чтобы возглавить джаз бэнд, и сняться еще в сотне кинофильмов, и сыграть сотни главных ролей в театральных постановках. При этом сама актриса утверждает, что ничего сверхъестественного для того, чтобы оставаться молодой, она не делает.

Любовь. Это – главный секрет красоты Сотниковой. Актриса утверждает, что постоянно пребывает в состоянии влюбленности. Это чувство делает ее счастливой, а значит, молодой и красивой.

Гимнастика. Актриса каждое утро делает несложную зарядку. Благодаря ней она заряжается позитивной энергией на весь день. У Веры Сотниковой даже есть свой собственный комплекс упражнений.

Макияж. Вера убеждена, что каждая женщина, которой более сорока лет, ни в коем случае не должна пренебрегать макияжем. При этом в макияже очень важно соблюсти умеренность. Сама актриса использует немного декоративной косметики. Она считает, что тонкого слоя тонального крема, румян, туши и неяркой губной помады достаточно для повседневного макияжа.

Одежда. Женщина в любом возрасте должна одеваться модно. Актриса следит за модой, посещает различные модные показы. В одежде также следует быть умеренным. Следует выбирать ту модную одежду, которая подходит и действительно нравится.

Кофейный скраб. Вера Сотникова использует такой скраб раз в неделю. У актрисы есть даже свой фирменный рецепт. Две ложки кофе она смешивает с двумя ложками густых сливок. Кожа становится бархатной. Кофе отлично очищает и дарит восхитительный аромат. Сливки питают и увлажняют кожу.

Диета. Актриса не придерживается строгой диеты, но тщательно следит за своим питанием. Она не позволяет себе мучного и сладкого. Правда, ради роли она согласна поправиться. К примеру, недавно Сотникову сыграла Людмилу Зыкину. Для роли ей пришлось поправиться на целых десять килограмм.

Спокойствие. Крайне важно не нервничать. Спокойствие - важная составляющая красоты. Лучше послушать музыку, которую играют джазовые музыканты, посмотреть хороший фильм. Необходимо расслабляться и не принимать все близко к сердцу.