Секреты вечной молодости от Веры Сотниковой

Известной актрисе недавно исполнилось 53 года. Сказали бы вы это, судя по ее внешности? Никогда! Она в буквальном смысле слова цветет и пахнет, сияет молодостью и красотой. А ведь у Веры есть взрослый сын и внук, и она без труда помогает с заботами о малыше (детские товары - на kids.wikimart.ru/furniture/high_chairs/highchair/). Какие же секреты ее вечной молодости и красоты? Сотникова поделилась с нами своими сокровенными тайнами.

Секрет первый: любовь. Вера утверждает, что ни одного дня в ее жизни не проходит без любви – в прямом и переносном смысле. Она постоянно в кого-то влюбляется, а ведь именно влюбленность добавляет блеска глазам, сияния коже, легкости походке! «Без любви нельзя», - говорит актриса. – «Именно она добавляет в мою жизнь улыбку!».

Секрет второй: физическая активность. Хорошая фигура, по утверждению Сотниковой, - это результат ежедневного труда. Кстати, актриса снялась в 2013 году в роли Людмилы Зыкиной, для которой поправилась на целых 10 килограмм. Однако даже такая прибавка в весе не портит красавицу-актрису. Сейчас она много двигается, делает утреннюю гимнастику и успешно сбрасывает набранный вес.

Секрет третий: правильный макияж. «Природа – есть природа», - говорит Вера, - «против нее не пойдешь!». Как ни крути, а в 50 лет нельзя выглядеть девочкой на 20. Поэтому правильный макияж – это 50% успешной внешности. Естественно, он не должен быть вызывающим, а макияжу должен предшествовать надлежащий уход за кожей лица.

Секрет четвертый: соблюдайте модные тенденции. Как оказалось, Вера – заядлая модница, она с удовольствием посещает модные показы и следит за последними новинками в одежде. Однако если вещь ей не подходит, какой бы ультрамодной она ни была, актриса ее ни за что не оденет. «Мода должна гармонировать с собственным стилем», - утверждает актриса.

Секрет пятый: поменьше нервов и полноценный сон. Если в 20 лет можно гулять всю ночь напролет, а наутро выглядеть свеженькой, как огурчик, то в более зрелом возрасте этого достичь все труднее. Однако это вовсе не преграда тому, чтобы выглядеть потрясающе! Просто нужно хорошо высыпаться, а все жизненные неурядицы не принимать близко к сердцу.

Все эти секреты помогают Вере Сотниковой уже много лет оставаться молодой и привлекательной!